Strona główna Gdańsk Bergen
Losowe wpisy:
Czy trening interwałowy jest lepszy od cardio?
Trening interwałowy zyskuje coraz większą popularność, a wielu ekspertów twierdzi, że jest bardziej efektywny niż tradycyjne cardio. Dzięki intensywnym sprinterskim okresom i krótkim przerwom, można spalić więcej kalorii w krótszym czasie. Co sądzisz?



































